Sotkamon Kirjakauppa Ky
  • Etusivu
  • Verkkokauppa
    • Kaunokirjallisuus
    • Tietokirjallisuus
    • Lasten ja nuorten kirjat
  • Opiskelijat
    • Opiskelijaedut
    • Opiskelijasopimus
  • Kanta-asiakas
  • Kellaripuoti
  • Yhteystiedot
  • Tietokirjallisuus
  • >
  • Sinä pystyt

Sinä pystyt

SKU:
€29.90
€22.90
€22.90
Unavailable
per item

Tuotenumero: 9789510442500

Tekijät: Karalahti Nanna

Muut tekijät: Ekola Päivi (päätoimittaja)

Kustantaja: WSOY

Tuotemuoto: sidottu, kovakantinen

Kieli: suomi

Sivumäärä: 160

Koko (k x l x p): 216 mm x 154 mm x 18 mm


Kuvaus:

Saavuta tavoitteesi Nannan opastamana!


Motivaatiokirja tavoitteiden saavuttamiseksi. Hyvinvointivalmentaja Nanna Karalahti avaa omien kokemustensa kautta sitä, miten löytää tasapaino elämään perheen, työn ja parisuhteen ristipaineessa - ja kulkee life coachina lukijan mukana.


Nanna Karalahti puhuu kirjassaan inspiroivasti ja ajatuksia herättävästi elämäntapamuutoksesta kohti tavoitteiden saavuttamista. Hän kulkee rinnalla opastamassa, kuinka taltuttaa kiire ja löytää aikaa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.


Nannan mukaan elämäntapaa ei voi keksiä tyhjästä - se muodostuu oikeista valinnoista jokaiselle omalla tavalla. Olivat tavoitteet sitten treenaamiseen, hyvinvointiin tai elämänhallintaan liittyviä, ne on mahdollista saavuttaa.


Selkeiden ohjaavien esimerkkien avulla päätös saavuttaa unelmansa on helpompaa! Omat vinkkinsä elämän mittaiselle matkalle antavat suositun Herotreeni-valmennuskonseptin valmentajat, kuten tankotanssija Oona Kivelä ja crossfiturheilija Steffi Hagelstam.


Nanna Karalahti on ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Hän on luonut Herotreeni-valmennuskonseptin, jonka avulla ihmiset löytävät elämäänsä elinvoimaa ja energiaa. Yrittäjänä ja kahden pienen lapsen äitinä hän luovii joustavasti arjen haasteissa.

  • Facebook
  • Google+
1 available
Add to Cart

Hyvän palvelun perinteinen kirjakauppa  -  Sotkamon Kirjakauppa Ky


Käyntiosoite
Keskuskatu 3
Sotkamo

Avoinna jouluun asti

Ma-Pe:
​La:
9 - 17
9 - 13

Yhteydet

p. 045 312 1016
sp. ​kirjakauppa@sotkamo.net

Palvelut

verkkokauppa
sopimusasiakkaiden verkkokauppa
Asiakirjat
tietosuojaseloste
verkkokaupan ehdot
  • Etusivu
  • Verkkokauppa
    • Kaunokirjallisuus
    • Tietokirjallisuus
    • Lasten ja nuorten kirjat
  • Opiskelijat
    • Opiskelijaedut
    • Opiskelijasopimus
  • Kanta-asiakas
  • Kellaripuoti
  • Yhteystiedot