Hengitä syvään! - Mindfulnessia epätäydellisille äideille
SKU:
€22.90
€11.90
€11.90
uotenumero: 9789512365715
Tekijät: Ford Sarah
Muut tekijät: Wallin Taina (kääntäjä)
Kustantaja: Karisto
Kansityyppi: nidottu
Kuvaus: Löydä oma äitinäolotapasi keskellä epätäydellistä arkea
Hengitä syvään! on opas kaikille äitiyden karikoissa tuskaileville emoihmisille. Kirja johdattaa lukijaa railakkaasti halki äitiyden moninaisten haasteiden. Päämäärä: että kaikki pysyvät järjissään. Teoksessa neuvotaan, kuinka äiti voi säilyttää sisäisen tasapainonsa ottamalla omaa aikaa (esim. pistämällä päänsä pakastimeen) ja päästellä höyryjä erilaisten mindfulness-harjoitusten avulla.
1 available